| 旧TOP ： ホーム > 健康 > 耳の話し > |   |
| 令和 1年 5月25日(土):初稿 |
|
○「良性発作性頭位めまい症３回目発症－またしてもストレッチ中発症２」の続きで、私自身の令和元年５月１４日早朝トレーニング中発症良性発作性頭位めまい症についての備忘録です。 ○「良性発作性頭位めまい症３回目発症－またしてもストレッチ中発症２」には、発症後３日目の「５月１６日午前４時に起床すると、頭が少々モヤモヤして僅かにふらつきを感じる状況で、まだ良性発作性頭位めまい症の完全収束には至っていないと自覚せざるを得ない状況です。」と記載していました。 ○私の良性発作性頭位めまい症ですが、１回目平成２５年１２月発症時は、症状が一番重かったのですが、めまい対策薬物点滴とその後の「ベタヒスチンメチル酸塩錠」６mg「テバ」と「トロンヘイム錠」５０mgの服用で、１日でめまい症状は改善しました。２回目平成２９年３月発症時の良性発作性頭位めまい症は、症状は１回目に比較すると大したことはなかったのですが、この時は、「ベタヒスチンメチル酸塩錠」６mgと「トフィソパム錠」５０㎎１週間分を処方され、症状は発症から２日で改善しました。 ○ところが、令和元年５月１４日発症の良性発作性頭位めまい症は、その症状は２回目に比べても大したことはなかったのですが、３日経った１６日(木)も、頭の動かし方によって、軽いめまいが生じたり、頭がモヤモヤするなどの症状が続き、筋トレは軽めに抑えました。４日目１７日(金)も同様の症状が続き、５日目１８日(土)は、昼からKSS42(昭和４２年中学卒業気仙沼・仙台三陸会)第７回定期総会に参加し、まだ完全回復はしていないと感じたこともあり、二次会には参加しませんでした。 ○６日目１９日(日)に至っても、頭の動かし方によっては、ごく僅かにめまいを感じることもあり、完全回復したとの実感がなく、湯浅先生に処方して頂いた「ベタヒスチンメチル酸塩錠６mg」と「トフィソパム錠」５０㎎の服用を継続しました。７日目２０日(月)に至り、ようやく殆ど改善したかと感じ、２１日(火)から東京出張に出たときにはほぼ完全に回復したと実感しました。それでも不安もあり、２週間分処方された「ベタヒスチンメチル酸塩錠」６mgと「トフィソパム錠」５０㎎の服用を継続しています。 ○３回目の良性発作性頭位めまい症は、症状自体は、軽いものでしたが、前２回は、１，２日でほぼ完全回復したものが、完全回復を実感するのに７日間もかかりました。加齢による快復力の低下と思われます。良性発作性頭位めまい症の患者に共通する特徴は、「運動不足」、「パソコンをよく使う」とのことです。業務上「パソコンをよく使う」ことは避けられませんので、「運動不足」にならないよう、１日３０分以上のストレッチ運動、１日２０分以上の筋トレ運動は、日曜日以外は欠かさず継続していきます。 以上：1,154文字
|
