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| 平成26年 2月 9日(日):初稿 |
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○昭和２６年８月生まれで、比較的まめな性格の私は、司法試験受験時代大学ノートに日記をつけており、その中に筋トレの記録も丹念につけていました。大学ノート日記のうち昭和５２年１月分以降は、後日、平成５年１２月１９日に作成した桐の業務日誌で所長日誌.tblという桐ファイルにもデータを転記入力し、私の桐ファイル日誌は、昭和５２年１月から１０月までと、その後、平成５年１２月から今日に至るまで、ほぼ継続して記録しています。平成２３年１０月からは、体重脂肪率表.tblも作り、これを所長日誌.tblをメインとするサブフォームとして連結し、筋トレをした後に測定する体重と脂肪率を記録しています。 ○昭和５２年１月は、２５歳と５ヶ月です。その３年前の２２歳頃、当時、仙台駅東側Ｘ橋のたもとにあった藤原ジムに１年半ほど通って筋トレをしていました。残念ながら記録はつけていませんでしたが、ベンチプレス(BP)が好きで、最盛期には９０㎏を７，８回まであげていた記憶があります。 ○桐ファイル日記には、鍛錬という項目を作り、ここに筋トレ記録を、たとえばベンチプレス６０㎏を１０回挙げたときはBP=60*10との略号で記録しています。昭和５２年１月からのこのベンチプレス挙上記録を備忘録として振り返ります。 昭和５２年９月９日(一日前に司法試験論文式試験発表があり、４度目の挑戦で初めて合格し、興奮し、反省欄に「６：００起床。昨夜は興奮してさっぱり眠れなかった。今日から死ぬもの狂いで頑張るぞ。」と記載しています。) BP=70kg*10*1,80kg*10*1,70kg*10*1,PO=42.5kg*10*3,DP=25W*10*3,LR=15W*10*3,BD=0kg*10*3, RC=27.5kg*10*1,FP=29.5kg*10*1,SC=29.5kg*10*1,TP=7.5W*10*1,BD=0kg*10*1 平成１４年３月１５日(昭和５３年４月に司法研修所に入り、同年７月に仙台地方裁判所に配属されてから、１年ほど藤原ジムに通いましたが、その後、昭和５５年４月に弁護士になってからは、筋トレは全くしなくなっていました。どういうわけか、日誌にこの日だけ記録が残っていました。) SU=20×3,SC=30kg×1,BP=30kg×2,BD=5×1,LM=kg×,PD=15×1 平成２１年７月２１日(「ゴールドジム仙台に衝動買いならぬ衝動入会」記載の通り、平成２０年９月４日、ゴールドジムに入会して、筋トレを再開しましたが、入会日の記録は６０㎏がやっと３回でした。その後徐々に記録が伸び、ツルカメフィットネスにベンチプレス台を備えて、こちらの記録をとるようになった最初の記録です。) BP=65*10,75*5,70*8,65*8,65*8 平成２１年１１月１８日 BP=80*4,70*8,70*7,70*6,70*6,IBP=6P*7,5P*10,LR=4P*2,SC=0*30,LG=80*20*2 平成２２年４月２４日(「ベンチプレス元世界チャンプの指導を受ける」記載の通り、平成２１年１１月から川上利宏師匠の指導を受けるようになり、その６ヶ月後の記録です。ここまでは順調に伸びました。) BP=50*10,60*10,70*10,80*8,90*3,90*2,80*8*2.BD=5*10,BD=15*10,BD=20*10*3. 平成２３年４月２７日(「平成２２年５月半ば鎖骨に鈍痛発生」記載の通り、障害が発生してしばらく記録が伸びやんでいます。) BP=20*10,40*10,60*10,80*7,80*5,80*4.BD=0*15*2.PD=3P*10*1.TP=W6*10*3 平成２４年５月１６日(その１年後、鎖骨鈍痛もあまり気にならなくなり、ようやく目標の８０㎏連続１０回挙上を達成できました。しかし、その後伸び悩みます。) BP=20*10,40*10,60*10,80*10,90*2,85*5,80*5 平成２５年３月９日(「THE ZEN CLUB K&B GYMに入会－BP95㎏３回挙上に歓喜」記載の通りです。) BP=20*10,40*10,60*10,82.5*9,90*4,100*0,95*3,100*0.3,80*10,80*9,BD=20_0*10*3 平成２５年４月６日(「大感激！平成25年4月6日40年ぶりにベンチプレス100㎏挙上」記載の通りです。) BP=20*10,40*10,60*10,100*0.5*2,100*1,90*6,90*3,80*8 以上：1,878文字
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