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| 平成26年 7月 5日(土):初稿 |
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○平成２６年２月２３日付「私の夢－70歳超えてのベンチプレス100㎏挙上」に「平成２６年５月の宮城県ベンチプレス選手権では１年前の８５㎏を９５㎏に伸ばすことを目標にし、１１月開催予定のベンチプレス選手権で念願の１００㎏挙上を実現できれば万々歳です。」と記載していました。しかし、現実は、厳しく、「第37回宮城県ベンチプレス選手権大会59㎏級2大会連続優勝に驚喜」記載の通り、平成２６年４月２７日開催宮城県パワーリフティング協会主催第３７回宮城県ベンチプレス選手権大会ノーギア・男子の部５９㎏級に出場するも記録は９０㎏止まりでした。 ○宮城県パワーリフティング協会HPの第37回宮城県ベンチプレス選手権大会記録表に全記録が掲載されていますが、ノーギア５９㎏級男子には私を含めて３人がエントリーするも１人は棄権し、２人の争いでしたが、もう１人の方は確か２１歳で、あまりキャリアのない初心の方のようでした。一応、参加者２人の争いで優勝しましたが、目標の９５㎏に届かず、なかなか夢の実現は厳しいと実感しました。 ○平成２６年４月２７日の大会から、２ヶ月半経過しましたが、その後、トレーニング状況は、あまりはかばかしくありません。一応、毎朝、午前７時に事務所に出て、すぐに事務所階下にあるツルカメフィットネスに入り、１５分間真向法中心のストレッチ運動をして、その後、３０分は筋トレに励み、午前７時４５分から８時まで入浴等の予定を組んでいます。 ○しかし、現実には、事務所に出るのが午前７時１５分過ぎで、それから真向法中心のストレッチ運動は、殆ど欠かさず継続していますが、筋トレは、その日の体調にもよりますが、平均して１５分程度で終了しています。３０分間行わないと予定したメニューはこなせないのですが、いつも、予定の半分以下で終わっています。その日のトレーニング実績と体重・体脂肪は、殆ど記録を桐日誌に残していますので、メニュー通りやっていないことは一目瞭然です。 ○このところ、マンネリ化しているのか、記録が伸びません。平成２６年７月５日(土)も、筋トレは１時間で２０セットこなす予定でしたが、現実には１１セット３０分で終了しました。記録は以下の通りです。 BP=25*10,45*10,65*10,85*3,92.5*1,85*4,85*3,75*8.LR=3P*10*3.(total:11set,30m) ○平成２６年秋に第38回宮城県ベンチプレス選手権大会が予定されており、ベンチプレス目標は９５㎏です。現在の調子では、そう簡単に実現できません。練習段階で９５㎏を確実に２回程度挙げるようにならなければ安心できません。その意味でまだまだです。繰り返し記載していますが、仙台には、７２歳当時５６㎏級で１２２．５㎏の世界記録を出した伏見啓さん(平成２６年現在７６歳)がいます。この世界記録はおそらく不滅の記録です。伏見さんは、宮城県ベンチプレス選手権大会に、いつも審判として参加し、暖かい励ましを頂いております。伏見さんの偉大な記録には、到底、及びませんが、少しでも近づくべく精進を重ねるしかありません。 以上：1,287文字
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