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| 令和 5年10月29日(日):初稿 |
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○「呼吸法は鼻で吸い口で吐くが正解と思っていましたが－大いなる間違いでした２」を続けます。呼吸の仕方ですが、ネット検索での多くの記事や私が持っている呼吸法に関する文献を読んでいますが、多くは、鼻で吸って口で吐くことを原則としての記述になっています。鼻で吐くのが正解との見解を聞いてから、意識して鼻で吐くようにしていますが、鼻で吐くと息を吐ききれず、吐き甲斐が感じられません(^^;)。鼻で吐ききろうとしても吐ききれず、鼻で吐ききった後でも、口で、なお、少しですが吐くことができます。 ○鼻で吐くことが正解であることを、シッカリ説明する記述を探しているのですが、「呼吸法は鼻で吸い口で吐くが正解と思っていましたが－大いなる間違いでした２」で記述した以上の記述が見つかりません。以下、「鼻から吸って、鼻から吐く！」と強調した医療生協さいたま２０１６年１１月１日号第２９６号一部を紹介します。残念ながら、「鼻で吐く！」と記述していながら、その根拠についての明快な説明はありません。    おまけ  おまけ２  以上：441文字
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